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包子的历史究竟有多久，这个小编也不知道。据了解，包子是国内传统食品之一，价格便宜、实惠。包子通常是用面做皮，用菜、肉或糖等做馅儿。包子也有很多种吃法，烤包子，蒸包子等等。怎们样，它的吃法还是挺多的吧！在这么多的吃法中，你又吃过几种呢？
包子和馒头的区别在哪里呢？有些地区，馒头与包子是不分的，他们将带馅的包子称作肉馒头。包子一般是用面粉发酵做成的，大小依据馅心的大小有所不同，最小的可以称作小笼包，其它依次为中包、大包。当然我们也可以根据自己的食量来定包子的大小。
可是，究竟哪种包子的营养价值最高呢？随着人民生活的提高，小麦的加工越来越精细，面粉越来越白，从营养学角度来讲，面粉加工越精制，其营养素的损失也越严重。面食常用的烹调方法有蒸、煮、烙、烤、炸、煎等诸多方法，制作的方法不同营养素损失也有所不同。看来，还是初加工的面粉营养最多啊！
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