紧张的高考已经结束了,目前全国高考录取工作接近尾声,今年全国上百万参加高考的考生中,一部分的考生不能够进入高校深造。名落孙山如何走出阴影?我国心理研究所王教授给高考落榜生指出了走向成功的道路。现在就小编一起来看看吧。
有些考生落榜后觉得前途渺茫,但是王教授说,高考落榜生难免心理上要承受极大的压力和痛苦,考生有可能表现出否定自己、对生活失去信心、自怨自艾,甚至走向极端自我封闭等心理症状,并从此一蹶不振。因此,落榜的考生首先要积极调整心态,主动走出心理误区,承认落榜已是事实。考生现在要做的就是要重塑信心。
有些考生觉得在重塑信心已经没用了,王教授认为,落榜生应当积极走出自己生活和精神的小圈子,可以通过心理辅导来减轻压力,或咨询医生意见从事一些有益身心的活动,如外出旅游、参加体育、文娱活动等来转移注意力。走出心理误区后,考生要认真总结分析失利的原因,是自己平时不用功,还是考试时没有发挥水平,等等。只要找到原因,就要积极的去解决,然后准备迎接下一个挑战。
(qh241)(151588)(wbh218)www.pifubingzl999.net