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很多的朋友其实都不知道香蕉的功效。据了解香蕉含钾量非常的丰富，还可以平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。它也能促进肠胃蠕动消化。最有趣的，莫过于某国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质，并且达到瘦身的目的，减肥的朋友们可要注意了，这可是一项不错的选择哦！
而且香蕉是去除我们身体疾病的法宝，这是因为香蕉营养高、卡路里低，平日不正常的生活习惯是高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动，和均衡摄取营养的饮食，是相当重要的。而营养均衡良好，且能预防疾病，而引起大家注意的就是“香蕉”。所以平日里我们应该多食用一些这类水果。www.pifubingzl999.net
在某国的一次疾病学会中，发表了香蕉具有提高免疫力、预防疾病效果的报告，一天吃几根香蕉，就能有效地改善体质。此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，并且让我们的身体健健康康。
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