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“红豆生南国，春来发几枝。劝君多采拮，此物最相思”，红豆是相思之物，同时红豆自古就被称为美容圣品，再配上健脾开胃的山楂、排毒养颜延年的龙山长参等，只要坚持了几个星期，体重就能减掉很多。用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变的比以前更红润清透，真是一举多得，更是MM们减肥的好选择，不妨来了解一下吧。
当然，红豆减肥没有好的食谱也不行哦，小编给大家简单介绍一下红豆减肥汤的做法。材料：红豆，绿豆，山楂，龙山长参，大枣。做法：将所有材料共放在锅中，加水，煎到豆烂即可。红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一会，会比较容易煮烂的。食用方法：做好后，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。特别需要注意的是，这道食谱需要趁热吃效果会更好。www.pifubingzl999.net
很多朋友都知道，减肥和自己的饮食有很大关系，因此在减肥期间节食，禁食。其实饮食控制是任何减肥方法都需要，但怎么控制也是有讲究的。如何控制取决于你想要达到的效果，这个可以根据自己的实际情况灵活掌握和安排的，不是绝对的。漂亮重要，但健康也是不容忽视的。否则身体瘦下来了，健康不在，你会感觉得不偿失。
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