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在冬天的时候喝什么来养胃呢？一些人认为，牛奶可以将胃中分泌过多的胃酸中和掉，帮助胃病好起来。对于急性胃炎患者来说，一杯温热的牛奶的确有暂时缓解症状的作用，让人觉得胃部较为舒服，但是，如果把牛奶当成养胃食物摄入过多，牛奶中大量的乳酸需要消化，反而会使胃部释放出更多的胃酸，最终又刺激了胃黏膜。在食用的时候量上应多注意下。www.pifubingzl999.net
冬天喝点粥也是可以为身体养胃的，都说喝粥养胃，许多胃病患者总以为吃粥比吃饭好，他们认为，有胃病就应该吃一些较为细软、看起来容易消化的食物，以减少胃的负担。其实，饭和粥，一个硬，一个软，表面看来好像有所分别，但吃到了肚子里都一样了。膳食上需要多样化来养护胃部。
有胃病的人在食量上需注意些什么呢？对于胃病患者来说，最重要的是要注意进食的分量，而不是食物的软硬问题。因为吃得过饱或过度饥饿，也会让胃酸分泌不平衡。如果你是个胃病患者，每顿饭吃到基本饱就可以了，而且要少量多餐，每餐酌量减少分量，以保持适量的进食分量。切不可不定量地乱吃损伤胃。
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