热门搜索：
寒冷的冬天吃什么可以减少手脚冰凉呢？寒气越来越重，很多怕冷的人开始手脚冰凉，甚至捂在被窝里一个晚上还不能把脚暖热，中医称这些人为虚寒体质者。某医院营养科主任叶女士指出，冬季多吃鹅肉可以御寒。寒凉体质的人在冬天的时候建议多吃点鹅肉。www.pifubingzl999.net
鹅肉含有什么样的营养价值呢？鹅肉营养丰富，蛋白质含量很高，比鸡肉、牛肉、猪肉都高，而脂肪和胆固醇含量却很低，还富含人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素，特别适合在冬季进补食用，尤其适宜身体虚弱、气血不足、营养不良的人食用。属于这类人群的你可以有量吃点。
冬季吃鹅肉可以为人体预防哪些疾病呢？冬季，如果你经常有怕冷、乏力、气短、食欲不振等现象，可以多喝鹅汤，吃鹅肉，这样既能补充营养，又可以提高免疫力以及御寒的能力，对治疗和预防感冒、咳嗽等冬季常见病也有一定的效果。另外，鹅肉的化学结构和橄榄油相似，对心脏也很有好处。中医讲，鹅肉味甘平，有补阴益气、暖胃开津、祛风湿、防衰老的功效，鹅肉也是中医食疗的上品。冬日补养身体可以吃一些。
（139411）(207)（218）