豆浆的健康问题

时间：2012/10/17 来源：北京中科白癜风医院

　　其实地区和地区的生活真的是很不相同，有的时候也许习俗也不一样。生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。营养专家解读豆浆的健康问题。我们一起来学习一下吧，豆浆到底有什么好的功能呢？

　　这样说吧，新鲜的东西什么时候吃都是最有营养的，豆浆也是一样的。鲜豆浆一年四季都可以喝。春秋喝豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏喝豆浆，消热防暑，生津解渴;冬喝豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆还对我们的身体有帮助，让我们时刻得到一定的补充。

　　还有就是豆浆其实什么豆子都能打出来，就是看怎么打了。除了传统的用黄豆作为主料打豆浆之外，还可以加入红枣、枸杞、百合等配料，这些配料有很好的食疗功效，而且能减少黄豆的使用量，自然油脂也会减少很多。这样一来，豆浆看样子还能帮助我们来瘦身呢。www.pifubingzl999.net

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