现在的年轻人不懂得好好照顾自己,只是一心想着怎么玩才最高兴。山药、薏米、芡实是生活中常见的食物。如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出、并全力帮忙的朋友,那么它们则当之无愧。这是那种不急不躁、从容有力、可以托付一生的朋友。我非常喜欢吃山药,但是我不知道山药到底属于哪种的蔬菜。
也许有些人会认为山药粘乎乎的,觉得看见都够了,才不会吃呢。但是也会在我们百般无奈,需要帮助的时候,给我们以最无声、最持久、最平和的帮助。它们在神农本草经中中都被尊为上品。“凡上品之药,法宜久服,与五谷之养人相佐,以臻寿考”我们需要经常和真正的好朋友在一起,也许一生我们都要相伴。但我们不会厌倦,有几个时时都支持你的朋友,难道不是我们的福气吗?如果,这样的朋友我们都不要,那你真是一个合该倒霉,而没人同情的家伙。吃东西就是要选择那种有营养价值的食物来吃。www.pifubingzl999.net
选择一些这样的食物,也许你们会觉得很值得。因为山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟,都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重,山药可补五脏,脾、肺、肾兼顾,益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米,健脾而清肺,利水而益胃,补中有清,以去湿浊见长。芡实,健脾补肾,止泻止遗,最具收敛固脱之能。有人将三药打粉熬粥再加入大枣,以治疗贫血之症,疗效显着。看样子吃这些食物不仅对身体有好处,还对一些病情能够起到缓解的作用。
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